足つぼと医学

西洋医学ではいまひとつ症状を改善できない慢性的な痛みやしびれに対し、最近、東洋医学の針灸治療の効果が期待されています。針灸治療というのは、身体の各所に存在する数々のツボ（経穴）に針を刺したり、灸をすえ・・・

東洋医学のツボ療法と非常によく似通っているものに、反射帯療法があります。反射帯療法とは、一定の広がり（ゾーン）を刺激するもので、ツボ療法におけるツボを的確に見つけることが難しい素人でも、ゾーンなら比較・・・

足つぼ療法とよく似た療法に、反射帯療法があります。リフレックス・ソロジィ（リフレクソロジー）とも呼ばれます。ツボ療法はツボを正確に探し出すことが絶対条件であるため、素人には若干難しいという面もあるのに・・・

近年、西洋医学では効果がない疾患に対する治療法として、東洋医学が注目されています。あるいは西洋医学に併用する治療法としての注目を浴びています。足つぼ療法は、針灸治療に並び、あるいはそれよりも比較的・・・

腰痛の原因はいろいろあります。長時間の車の運転や、準備不足のままでの運動、姿勢の悪さなど、日常生活におけるいろいろなことが腰痛の原因となります。その他、椎間板ヘルニア、脊椎分離、老化による変形性脊椎症・・・

どれほどの睡眠を摂れば十分であるかには、個人差があります。したがって、何時間の睡眠時間を摂ればよい、摂るべきである、と一概に言うことは出来ません。しかし昼間に頭がぼーっとしたり、身体全体がけだるい、重・・・

神経痛にお悩の方は多いですが、なかでも最も多くみられるのが、坐骨神経痛だそうです。坐骨神経は、太くて長い神経です。そのため、日常生活でも圧迫を受けたり障害されたりする可能性が高いことが原因です。・・・

手足の先が冷たいというのは、女性の大きな悩みのひとつです。夏の暑い時期は額に汗が流れているのに、手足は冷たい、と訴える人は案外多いのです。しかもこういった女性は多いのです。東洋医学では、「冷え」は、肝・・・

一日の終わりに足つぼを揉みましょう。疲労回復に効果がある足つぼをゆっくりと揉みほぐします。これをやると、だんだんと気持ちが満ちたり、身体がぽかぽかしてきます。お風呂上りのリラックスした時間が最も効果的・・・

40代から50代にかけての女性は、女性ホルモンのバランスが変わります。いらいらしたり、のぼせたり、これは女性ならではの悩みです。老化へのあせり、家庭でのストレスなど、ストレスのたまり方の程度に・・・

女性の最大の悩みのひとつに「便秘」があります。お肌の調子が悪くなり、何を食べてもおいしく感じられなくなってしまうことだってあります。便秘とは逆に、胃腸が悪くて下痢を繰り返す人もいます。ストレスが原・・・

変形性膝関節痛（へんけいせいしつかんせつつう）という言葉をご存知ですか？階段を下りるのがつらい・・・膝をまげたり、体重をかけることが痛くてできない・・・これは、変形性膝関節痛の人が訴える最初の症状です・・・

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