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足つぼとマッサージ
足つぼの指圧は、自分一人で行ってももちろん効果がありますが、信頼のおけるパートナーといっしょに、お互いの足つぼを押しあったりマッサージすることで、より効果が高いといわれています。お互いの疲れを癒してあ・・・
足つぼは、その場所を正確に突き止めてそこを指圧することができれば効果が倍増しますが、素人にはツボの正確な位置を把握するのはなかなか難しいことでしょう。しかし、ツボを含めたその周辺一帯をマッサージするだ・・・
東洋医学には、針灸療法のような道具を用いる治療法以外に、手技療法という「手」を用いた療法があります。足つぼもそのひとつですが、お腹が痛いときにお腹に手をやって知らず知らずのうちにさすっていたり、頭が痛・・・
一日の疲労を取るのに、足つぼ押しは最適です。足の裏には全身の各器官と対応しているツボが集中しているというのは、ご存知の方も多いでしょう。そこをまんべんなくもみほぐすことによって全身の疲れがとれ、気持ち・・・
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