足の裏への刺激

肩こりや頭痛、冷え性、便秘などなどと、現代人は常に何かと疲れています。
疲れているのはサラリーマンのお父さんたちだけにとどまらず、OLや主婦の方、さらには塾通いに忙しい小学生、中学生、そして受験生の人たちまで、国民誰しもが疲れている時代です。このような背景から、マッサージに通う人は年々増えてきているようです。

足の裏を刺激する「ツボ療法」は、そうした疲労を緩和し癒してくれる、誰でもできる簡単なマッサージ法です。

足の裏にある経穴（つぼ）は、身体全体の臓器や組織と密接な関係があり、その状態を如実に反映するといわれています。つまり、ツボを押してみて痛いところがあれば、その部位に対応する臓器にトラブルがあるということです。また逆にそのつぼを積極的に刺激することによって体調改善を図ることも可能です。これを体系的な治療法として発達させたのが、東洋医学のツボ療法です。そして、欧米で最近話題になっている「足の反射帯療法」もそのひとつです。両者は似通ったところもありますが、ツボ療法はツボの場所を的確に把握することが絶対条件となるのに対し、反射帯療法はある一定の広がり、つまりゾーンを刺激するものなので、素人にとってはこちらの反射帯療法のほうが比較的容易に行えるという面もあります。

ツボ療法にしろ足の反射帯療法にしろ、なぜそれが効果をもたらすかという医学的根拠は、まだ現在の科学では完全に示されていません。しかし、これらの療法によって患者の治療や健康管理に著しい効果がみられるという報告が、世界各国の研究者から寄せられているという事実もあります。